Ik ben op mijn veertiende begonnen met het beoefenen van Tai Chi. Wat, na een tijd van veel ziekte, begon als een activiteit om mijzelf weer aan te sterken en weer terug te komen op mijn 'normale' energieniveau, werd een steeds belangrijker deel van mijn leven. Tijdens mijn HBO opleiding trainde ik vijf dagen per week en deed ik regelmatig (succesvol) mee aan nationale en internationale wedstrijden. In 2004 richtte ik mijn eigen tai chi school op en niet veel later begonnen ook mijn leerlingen mee te doen aan wedstrijden. Zoekende naar verdieping heb ik, naast verscheidene workshops, in 2007 het rijkserkende LMA (leraar martial arts) diploma behaald en in 2009 een specialisatiecursus Kindertaiji gevolgd.

Door mijn overige ervaringen op het gebied van beweging (behalen van het internationale snowboardleraardiploma en dansen in verschilllende voorstellingen) kwam ik er achter dat het voor mij allemaal neerkomt van het zelfde principe; bewegen vanuit ontspanning.
Een belangrijke voorwaarde daarbij is dat je alleen 'echt' kunt ontspannen als je jezelf durft te zijn.

Vanuit deze gedachtegang vertaal ik (in bedrijven als De Baak, ABN/AMRO, Heineken en Nijenrode) dagelijkse uitdagingen naar bewegingen en laat mensen ervaren wat het verschil is tussen spanning en ont-spanning. Voor jezelf en voor de ander. Ik geef geen oplossingen, maar mogelijkheden. Of je je nou realiseert dat je meer kunt dan je denkt, meer kunt bereiken als je anders staat of zit of dat je merkt welk gevolg jouw acties op de ander kunnen hebben, wat je er uit haalt is van jou, iets persoonlijks, dat is de enige manier dat je het uiteindelijk zonder spanning kunt toepassen.