Werkdruk en Stress spelen een steeds belangrijkere rol in ons bestaan. Zelfs in onze sportbeoefening worden wij steeds meer prestatiegericht, in plaats van het element van ontspanning te ervaren. Ook ziekte is een niet uit te bannen begrip binnen ons werk en ons leven geworden. Veel aandacht wordt geschonken aan ziekteverzuim. ENERCHI richt zich op de balans tussen lichaam en geest door het ervaren van ontspanning bij het beoefenen van de bewegingsleer Tai Chi en het verbeteren van de gezondheid door het aanspreken van Chi (levensenergie).

Vanuit de unieke formule van ENERCHI staan ' bewegingsleer en gezondheid ' voorop.

Bewegingsleer
Tai Chi is geschikt voor iedereen. Het is door jong en oud, man en vrouw te beoefenen, of men nou lenig of niet zo soepel is. Naast Tai Chi worden er Qi Gong oefeningen gedaan die veel meer gericht zijn op het ontwikkelen dan wel laten stromen van innerlijke energie.

Gezondheid
Alles is doordrongen van twee samenkomende krachten: Yin en Yang. In de mens is de Chi er voor verantwoordelijk dat Yin en Yang zich continu kunnen voortbewegen via energiebanen (ook wel meridianen genoemd). Deze meridianen zijn verbonden met onze organen en ingewanden.

Als men zich leert ontspannen door middel van training van het lichaam, is men in staat deze organen aan te sterken. Dit heeft niet alleen tot gevolg dat men fysiek aansterkt, maar ook geestelijk. In de Chinese cultuur is men namelijk van mening dat een flexibel en ontspannen lichaam leidt tot een rustige geest.